A magnézium a szervezetben többnyire a csontokban, az izmokban és lágy szövetekben van jelen. Ez az ásványi anyag számos biokémiai rekciót szabályoz, fontos szerepet tölt be az izmok működésében, a szívet és az idegeket is beleértve. A magnézium hozzájárul az elektrolit egyensúlyhoz, a normál energia-hozamú anyagcseréhez és a fehérjeszintézishez. Továbbá szerepet játszik az izmok és idegrendszer normál működésében, a csontok, fogak szilárdságának fenntartásában és a fáradtság, kimerültség csökkentésében.

A szervezet magnézium készlete lecsökkenhet stressz, komoly fizikai igénybevétel, hiányos étrend, lábadozás, cukorbetegség, nagy mennyiségű alkohol fogyasztás és bizonyos gyógyszerek hatására.

Étrend-kiegészítő használata nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot!